Europeo de Vitoria

Con algo de retraso voy a resumir lo que dio de sí el Europeo de Vitoria en el que participé hace ya unas semanas.

Llegué a la prueba bastante bien físicamente y motivado por participar en un Europeo. La poca participación me desmotivo algo, pero bueno, el circuito y la distancia a cubrir me apetecía bastante (4km Swim – 120 km Bike – 30 km Run).

Swim 4km.

Eterno se me hicieron los 4km. La salida era escalonada por Grupos de Edad y tanto lago para tan poco brazo. Eche mucho de menos más boyas de referencia, fui el 90% del tiempo solo y aunque las sensaciones no eran buenas me agobié bastante a partir de los 3km que es cuando me empezaron a adelantar los del Grupo de Edad de la salida posterior a la mía. Al final salí en 1h08', peor de lo esperado, pero no mal del todo teniendo en cuenta que no fui a pies de nadie.

T1.

Transición rápida y sin complicaciones. Me pongo el casco de hormiga atómica y me mentalizo para machacar los pedales en la bici.

Bike 120 km.

Comienzo fuerte y con ganas…el circuito es un rompepiernas en donde vas con el plato el 99% del tiempo. La primera vuelta la hago fuerte, creo que recuperé varias posiciones. A partir del 70km. Veo que las piernas ya no van con la misma alegría y noto como bajo el ritmo sin darme cuenta. La espalda y los hombros empiezan a molestarme de ir tanto tiempo acoplado. Y preocupantemente no tengo ganas de comer nada.

A esta altura, cuando más petado iba, me pasa el Patrik (Había salido 5' detrás mio).


Eso me hace despertar y me vuelvo a poner las pilas. A pesar de dejarle escapar 100 mts, mantengo contacto visual con él y trato de seguir su ritmo de molinillo. Llegamos a la T2 juntos…bueno le adelanto para mis segundos de gloria!! Jajaja.

Hago un parcial de 3h22'

T2.

Mal, me pierdo en boxes y tengo que andar más de lo necesario…, debido a esto pierdo 15'' con Patrik al salir a correr.

Run 30 km.

Salgo a correr con muy buenas sensaciones, tengo la referencia visual de Patrik y trato de aguantar su ritmo. El circuito consiste en 3 vueltas que con el calor que hacía para esas horas hace más complicado todo. Corrí bastante bien, adelantando a bastante gente y a ritmo constante. La vejiga me apretó desde el km.1 pero bueno conseguí aguantar hasta meta.


Los 5 km. Finales se me hicieron duros y eternos…en ese último tramo perdí bastante tiempo y perdí algún puesto.

Hago un parcial de 2h17'

En total 6h50', puesto 25º en la general de los Grupos de Edad…y 7º en mi categoría 30-35. Buen resultado y gran entrenamiento de cara a coger confianza para Zurich.