Semana - 0 (Imágenes de un sueño)

Van pasando los días y el IM de Frankfurt pasa a ser "pasado", toca pensar en lo que viene por delante y es momento de mirar atrás y hacer balance sobre todo lo vívido en estos últimos...años.

Este es el último post de este blog, que en un principio únicamente iba a ser un pequeño diario personal y que con el tiempo pués bueno se ha convertido en un Tri-Blog más de los que hoy en día hay por la red.

Este largo camino comenzó hace ya casi 3 años.

En el amigo Google encontré los primeros foros de triatlón, para mí hasta ese momento era un deporte que me atraía y que admiraba pero que apenas sabía las reglas o las distancias. En el Foro del Atleta era incapaz de entender un "hilo", palabras como Boxes, Drafting, T1, T2, acople, eran totalmente desconocidas para mí.
Con los días ibas aprendiendo 4 cosas y conociendo a los "famosos" o "mediatícos" de este mundillo (el Broker, Talín, R.Mayoral.., los vividores) http://clubdelosvividores.blogspot.com/


La espada (300 € de 2ª mano, bajo ese manto de pintura negra se esconde una Orbea de nose que año, es parecida a la que llevaba en el Tour el Euskaltel. Mi primera bici de carretera.

En el C.N.Tarraco, allá por Enero de 2007 empecé mis primeras sesiones de piscina. Por fín aprendía a respirar y con 20 largos de 25 mts ya me iba más que contento a casa.


San Silvestre 2006, globero total.

El 10 de Marzo de 2007 debuté en el Duatlón de Reus.

El 3 de Junio de 2007 debuté en el Triatlón Sprint de Mataró.


En el Trials de Salou de 2007.


Barcelona 2007. Nuevo trabajo, nuevo entorno, mismo sueño.

San Juan de Luz 2007, primer triatlón distancia B.


Septiembre 2007, retorno a Euskadi.



Reinosa Enero 2008. Nuevo reto Half Ironman de Lisboa, nueva grupeta, primeros piques por llegar antes a meta.


Barakaldo Marzo 2008. Nuevo Equipo S.C.Barakaldesa


Subiendo el "muro" en el Duatlón de Arrigorriaga. Abril 2008.


Lisboa 2008.


Zarautz 2008. Triatlón en estado puro.


Acuatlón de Noja. Para no volver.


Triatlón de Guadalajara 2008.


St.Pee 2009


Half-Challenge Calella


Zarautz 2009.

Y por último Frankfurt.





¿Y ahora que?, de momento y trás este parón obligado de 2 semanas, a pensar en recuperar la forma y terminar la temporada en Sanabria, Castro y Maratón de Donosti.

Este blog termina aquí, quizá en un futuro me de por escribir otro con la aventuras hasta el IM de Zurich 2010 al que ya estamos apuntados.

Gracias a todos por los comentarios, por haber leido mis inquietudes y entrenos diarios/semanales.

See you on ... , Oñati 2010, Zarautz 2010, IM Zurich 2010 ... IM Lanzarote 2011...

Ironman Frankfurt

Demasiadas emociones las vividas estos días en Alemania como para escribirlas en una entrada de blog, pero bueno me esforzaré en detallar de la forma más amena cada detalle de lo que fué mi primer Ironman.

Habíamos leido, oido o comentado mucho sobre el ambiente que se crea cada año en este Ironman. La ciudad de Frankfurt al completo se vuelca con este evento y ya los días previos empieza a sentir ese ambiente de triatleta por cada calle por la que paseamos. La organización pués eso perfecta. Voluntarios por todos los lados, todo bien localizado, el check-in en orden y sin colas, incluso te acompañaba un voluntario por si te perdias en buscar tu número.

Los días previos a la carrera fueron de mucho calor, de aclimatarnos a la ciudad y de ir buscando las fruterias y restaurantes de la zona.

El día D.

La noche prevía a la carrera, con tanto calor no consigo pegar ojo, me despierto continuamente y diciendóme una y otra vez duermté que ya queda menos...
A las 4:30 suena la alarma, la habitación de los rotondas bajamos a mini buffet que nos han dejado en el albergue. Mucho sueño y algo de colas para coger el autobus que te acerca al lago donde se nada.
Llegamos al lago con el tiempo justo para hinchar las ruedas revisar la bici y ponernos en neopreno. Ya listos todos nos juntamos todos y vamos bajando hacía el lago mientras suena el himno de Alemania. Esos momentos previos son indescriptibles, ya no hay marcha atrás a coger sitio en la sálida y a mentalizarse para el gran día.

Swim 3,8 km
La natación consiste en 2 vueltas a un circuito de boyas perfectamente señalizadas prevía salida a la arena para pasar de la primera a la segunda. La sálida es al principio algo agobiante. Demasiada gente para poco espacio. Aún así voy buscando huecos entre tanto brazo y van pasando los metros. Salgo del agua de la primera vuelta muy bien de fuerzas, miro para adelante y no veo demasiada gente delante de mí. Gran subidón de moral y a por la segunda vuelta.
En esta segunda me desoriento un poco me meto demasiado a la izquierda, enseguida me doy cuenta y trato de meterme en algún grupo. En los 500 mts finales, veo al Dani y al Patric, a mi derecha, trato de apretar un poco para salir antes que ellos pero no lo consigo.


En total 59'31'', mucho mejor tiempo de lo que esperaba y encima salgo bastante enterito de fuerzas.

T1, aqui hago el primer error de principiante,... 2900 participantes implican boxes gigantes, con lo cual suele ser más que conveniente tomar referencias para encontrar tu bici rápido.
Con las prisas de la mañana no me dió tiempo a hacerlo y pierdo unos segundos bastante interesantes buscando mi bici. Al menos cuando la encuentro por fín, ya me han bajado las pulsaciones y me quito el neopreno sin problemas.

Bike 180 km.
El recorrido consiste en 2 vueltas de 90 km a un circuito principalmente llano con varios repechos no muy largos.
Salgo muy fuerte, quizá demasiado, pero la natación me ha dado mucha moral y parece que los pies van solos. Enseguida empiezo a adelantar a gente con mi hierro negro. En el km 10 adelanto a Patric, que aún no va muy suelto y sigo para adelante a buen ritmo, con cadencía y lo más cómodo posible. Al de 30 minutos empiezo a hidratarme y empezar a comer las primeras barritas que he preparado en el menú Bici. Enseguida me adelanta Patric que parece que ya ha cogido su ritmo y va mucho más fuerte que al principio, le dejo ir unos metros pero le cojo como referencia.
En el km 30 comienzan los problemas..., empiezo el famoso tramo adoquinado y todo el Buffet que me había preparado para comer en la bici se me caé al suelo. Sigo para adelante sin pensar en ello y paso la zona de adoquinado. En ese momento me vengo un poco abajo, estoy solo en el kilometro 30 y no tengo nada para comer. Noto como voy bajando el ritmo pensando en como me voy a organizar en los avituallamientos para llegar lo suficientemente alimentado al inicio de la maratón. Son momentos difíciles pero empiezo a pensar en positivo.


Tras este pequeño percance no me queda otra que saquear los avituallamientos de la organización y así lo hago. En cada uno de ellos bajo al máximo el ritmo para cargar al máximo de geles, platanos, barritas. Van pasando los kilometros y de nuevo voy fuerte, parece que la comida que me han dado la estoy asimilando bien y no me está sentando mal la mezcla de tanto gel.


El ambiente por los pueblos es increible. La gente se agolpa en las carreteras desayunando o bebiendo cerveza y la subida de la parte final del recorrido pone los pelos de punta a cualquiera.
Llego a la T2 en 5h07'58'', para haberlo hecho con el hierro negro y con el problema de la comida creo que es un tiempazo.

T2, me calzo las Nike Skylon que al final han sido me elección para la maratón después de tantas dudas. Gorrita para el sol y a correr. En el Box me encuentro con Ignacio que acaba de llegar también.

Run 42 km.
Por extraño que parezca salgo muy cómodo, las piernas me van sueltas y no tengo molestias en los cudriceps. Aún así la maratón me da mucho respeto y me obligo a regular al máximo. El recorrido consiste en 4 vueltas bordeando el rio que cruza Frankfurt. La gente al igual que en toda la carrera anima sin cesar. Por primera vez miro el reloj para ver el tiempo acumulado que llevo y asi pensar en el tiempo final que puedo hacer. Van cayendo las vueltas y sigo con fuerzas. En cada avituallamiento me hidrato todo lo que puedo y cada 5 km. me tomo algún gel. En el km 30 como bien preveía llega la agonía.


El cuerpo empieza a pedir una tregua y noto que voy perdiendo algo de ritmo. Esta tercera vuelta se hace muy dura pero sigo sin parar y adelantando a mucha gente que ya va andando. La última vuelta ya cuesta menos, voy mirando el reloj y viendo el margen que tengo para bajar de las 10h. En esta última vuelta me adelanta Dani que viene a un ritmo muy bueno.


Los últimos kilometros los hago acompañado de Arkaitz que me va animando y dando conversación. La entrada a meta es indescriptible, ahi que estar allí para verlo y sentirlo. La maratón me sale en 3h38'42'' que no es mal tiempo y sin haber tenido que parar.

En total hago 9h51'59'' sub 10h en mi primer IM, creo que poco más se puede pedir a un debut como este.
Puesto 28 en mi grupo de Edad pero aún lejos de las 7 plazas que daban acceso a Hawai.