28 de Abril de 2007

Esta semana trás los 2 días de descanso obligado debido a la agujetas de la Mitja, he entrenado suave, alternando Gimnasio y Natación.

En la piscina noto avances tanto a nivel técnico como de resistencia.

Mañana posiblemente y si encuentro el pueblo haré la cursa de montanya de Olivella. Según comentan debe tener varias subidas de consideración.

Además al final te dan un bocadillo de butifarra.

Mitja Marató de la Calçotada

Trás una semana algo desorganizada en cuanto a entrenamientos, acabo de terminar la media maratón de Valls con un tiempo nada destacable (1:37:53), pero contento por haber completado de nuevo esta distancia que tanto me gusta.

El recorrido ha sido un gran rompepiernas con subidas y bajadas constantes. Además los puntos Kilométricos no estabán correctamente situados y esto me ha echo dudar sobre las referencias en varios tramos de la carrera. Trás leerlo en un foro resulta que ha habido confusión con los tramos y las distancias y han sido en total 22 Kilometros más o menos..., de ahí la marca.

Como próximos objetivos se me plantean muchas opciones que aún no tengo claro por cual decantarme. De momento el día 1 de Mayo correré una cursa de 10 Km en Montblanc con un perfil batante duro. El día 6 de Mayo otra cursa de 10 Km en Salou.

11 de Abril de 2007

Mi primer intento de contacto con un Duatlón de distancia corta no ha tenido gran exito.
Aprovechando mi día de fiesta y un café bien cargado, me he decidido a probar en un entrenamiento la distancia corta de un duatlón.(10 Km Running - 40 Km Cycle - 5 Km Running).

Trás correr durante 46 minutos una distancia aproximada de 10 Km, hago una transición "casera", con ascensor, hichando de ruedas etc...., a continuación salgo carretera Santes Creus, con el objetivo de rodar 20 Km en la IDA y otros 20 a la vuelta.

Hasta ahí todo genial, buenas sensaciones aunque he notado que la rueda de atrás al estar en no muy buenas condiciones toca con el freno, lo que hace algo más dificil rodar.

Al llegar al Km 20, decido darme la vuelta según lo previsto..., y en Km 21, PISTTTTT, Pintxazo!...., y sin móvil, sin herramientas para arreglar el pintxazo, sin dinero. ¡Es lo que tiene ser un Globero!, ultimamente van cayendo mis mitos (A mi no me ponen multas, Yo no pintxo!, mmmm, .... algo no va bien!).



Trás hacer autostop durante 15 minutos he conseguido que una amable furgoneta me acercara a Tarragona.

En definitiva, no he podido terminar mi duatlón corto!, aunque lo volveré a intentar. (Esta vez bien equipado).

Así a quedado mi "espada". Espero ponerle unas ruedas nuevas que estás ya iban pidiendo un cambio a gritos.

08 de Abril de 2007

Después de varias semanas de dudas, alternativas, viajes, vacaciones, ..., vuelvo a poner lo pies en el suelo, y a plantearme nuevos retos.

Los excesos alimenticios me han hecho ponerme de nuevo "fondón", y perder una gran parte de la forma ganada, a pesar de ellos, me siento motivado de nuevo y con ganas de hacer nuvas cursas y seguir entrenando para duatló y triatló.
Revolviendo por Internet he encontrado un objetivo asequible y muy interesante como punto de partida para volver a ponerme al 100%. La 6ª Mitja Marató de la Calçotada, (http://mitjavalls.blogspot.com/) si suena gracioso, pero es en Valls, en un par de semanas, por lo que me dará tiempo a prepararla algo.



El objetivo será hacerla, y ver el estado verdadero en el que me encuentro. Hacer menos de 1h 35 debe ser algo sencillo ???.

A partir de hoy empezamos de nuevo a entrenar de forma regular y ordenada.