Mitja Tarragona

El domigo corrí en la Mitja Marató de Tarragona. Trás una última semana de descarga llegaba bastante fresco a esta carrera que desde hace tiempo tenía ya marcada en mi calendario de carreras.
Tocó madrugar bastante para llegar un poco antes de las 9h a Tarragona. Alli me junto con Jordi, el Adri y el Marcel para calentar por el rio y ebadirnos un poco de toda la gente que había por allí.


El tiempo prometía a esas horas para mi era ideal para correr, fresco pero sin llover. A las 10h se da la sálida sin problemas. Casi 2000 participantes en esta 18ª edición.


La táctica de carrera es clara, pasar el repecho del 4 al 6 km. y a partir de ahi poner ritmo hasta meta.
La carrera va según lo previsto. Paso los primeros kilometros a buen ritmo y sin apenas subir pulsaciones, además voy con Adria que a parte de saludar a todo dios, me va comentando las subidas. La subida del 4 al 6 la hago sin problemas y sin perder ritmo, aprovecho la posterior bajada para recuperar y meterme en un grupo que me lleva perfectamente al ritmo que quiero.


Van cayendo los kilometros y vamos de menos a más...vamos adelantando posiciones. Paso el 10km en 38'06'', en ese momento ni miro los tiempos, noto que voy bien, que estoy corriendo rápido y me dedico a no mirar ni tiempos, ni parciales ni pulsaciones.
A medida que van cayendo los kilometros empieza a llover un poco (txirimiri que se dice por el norte) y el viento se empieza a notar en alguna recta. A falta de 2 km. aprieto con lo que me queda (que ya no es mucho) y consigo distanciarme del grupo de 3 en el que iba. La recta final a meta se me hace eterna, con ese viento de cara que no te deja avanzar.

Entro en 1h21'01'' , 45'' segundos mejor que en Granollers y a solo un minuto de la 1h20.
Trás esta nueva marca personal, voy a tener que empezar a plantearme el asalto de la sub 1h20' para próximas Mitjas, y el sub 3h en Maratón.
Jordi, cumplió y entro el 25º con 1h16' otro que sigue mejorando.
Adriá, se descolgó bajando y entro en 1h23', mejorando su record personal, pero viendo su calidad debería estar más alante.
Marcel, con 1h24 sigue sumando para la Marató, y después del frio de la Behobia y la lluvía de Tarragona, parece que le persigue el frio.

Trás el descanso merecido de la Mitja, toca bajar los volumenes a pie (que no la intensidad) para llegar con chispa a la San Silvestre. Toca acumular volumenes en bici que el Ironman está a la vuelta de la esquina 31 semanas.