Semana - 35 ( de largo y a lo loco ...)

Termina la última semana de acondicionamiento para la nueva temporada. El frio empieza a coger el protagonismo que se merece por estás tierras y el equipaje corto de Trisidents se tendrá que quedar en el armario hasta Junio.

El jueves Iker y yo nos hicimos una prueba de esfuerzo. Que bueno, la verdad es que me esperaba más, y eché de menos que nos pusiera al límite para saber mi Umbrál Anaeróbico Máximo, pero nada...un poco de bici y listo. También nos midieron el % de grasa que a estas alturas de temporada tampoco me dice nada, pero bueno todo aporta!.

El sábado nos juntamos unos cuantos a hacer una tiradita en bici. Mucho frio, frio infinito a las 9h. Forrados hasta las cejas tiramos tranquilitos hasta Muskiz, a partir de ahí un tren llamado Patrik puso el tren en marcha y se acabo el frio. Al final salieron 85 km aprox. en los que traté de ir con cadencias altas que el Plato ya tocará más adelante.

Hoy, por fín y trás mucho tiempo detrás de ellas me he decidido a comprarme estas zapatillas Newton que aún no conozco ninguna tienda de la Península que las distrubuya.


Lo especial de estas zapatillas, a parte de que las lleva el ganador del IM de Hawaii de este año Craig Alexander, es que tienen la amortiguación en la parte delantera de la zapatilla, y yo que soy de correr más bien de "puntillas", seguro que me vendrán genial.

http://www.newtonrunning.com/

También he pedido unas gafas nuevas para ir en Bici, que las del todo a 100 del año pasado ya no se lleván.



Y por último, destacar la victoria de Ruben Ruzafa..., si ese..., ya se que al 99% no le sonará, pero este "jugón", ha ganado el Campeonato del Mundo XTERRA en Maui. Además este año ha sido el único en ganar a Eneko Llanos por aqui.


http://rubenruzafa.blogspot.com/