Duatlón de Arrigorriaga

El infierno de Arrigorriaga, asi se podría llamar la carrera de hoy, además coincide con el infierno de la Paris Roubaix, por algo sera!.


La mañana comienzo como siempre, un pintxazo en mi nueva rueda delantera (creo que las meto demasiada presión). Como aún tengo las viejas, pongo la vieja y listo. En la trasera, llevo la nueva rueda de bastones, el tiempo parece bueno, por lo que me confio en que no pegue mucho viento.


Pasamos los trámites pre-carrera, cafe - licencia - boxes - dorsal - calentamiento - meadita ... y listos en la sálida. El ambiente es menos animado que en los sprints, todo el mundo tiene claro de lo que se nos viene encima.


Minutito de silencio y sálida!.

1er Tramo - 14 kilómetros Running
Salgo suavecito a ritmo muy cómodo y sin seguir a nadie en concreto. Las flechas del equipo salen algo más rápido, pero lo mio es ir tranquilo, que son muchos kilometros. Van pasando los kilometros y me encuentro bien, llevo un ritmo constante de 3:55 - 4:00. Según van pasando los kilometros voy adelantando posiciones. Hago los 14 kilometros sin problemas, la estrategia es regular y hasta ahora todo va correcto.



Con un tiempo de 0:55:42 (92/192)a algo menos de 4 el minuto, acabo el primer tramo de la prueba.

Transición 1.

La transición la hago bien, las zapatillas preparadas en la bici, y todo perfecto. Me pasa como en Barakaldo me cuesta acertar a meter el pie en la zapatilla y pierdo algo de tiempo.

2º Tramo - 57 kilómetros Bike.

Aqui viene lo divertido, el primer tramo de carrera, es un completo rompepiernas, subidas, bajadas, vuelve a subir ... cortas pero de las que te van reventando las piernas. El viento empieza a aparecer y cuando pega fuerte sufro bastante con la helice de avión que llevo de rueda trasera.
En este primer tramo coincido con la que luego sería la 1ª chica.
Aprovecho en esta parte para comer y beber el buffet que llevo encima del cuadro de la bici. (Barritas - Isostar - Geles ...), un buen cocktail, para llegar fresquito al puerto gordo del día.


Llegando al puerto adelanto a Xabi, que trás una brillante carrera a pie, empieza a encontrarse mal.
Comienzas las pendientes del 12% de Bikotz-Gane..., increible, la gente medio parada, todos clavados y sufriendo como nunca. Con el 39 - 25 subo medio bien. En el segundo repecho adelanto a Pedro, sufriendo más que otras veces al no haber drafting.

Llego arriba con unos segundos de ventaja sobre Pedro, y decido arriesgar en la bajada para tratar de descolgarle definitivamente.

Tras una bajada suicida comienza la subida al alto de Sarasola, un caramelo comparado con Bikotz-Gane. En las últimas curvas miro para atrás y allí aparece Pedro, el muy jodido a bajado a lo loco y aún le llevo a 100 mts de distancia.
Una vez pasado este puerto, el perfil es llano con alguna bajada. Con la helice voy genial, acoplado la mayor parte del tiempo.
Llegando a Arrigorriaga, veo a Sernategui y Patric con viento en contra sufriendo al máximo. Trás el útlimo tramo con viento en contra entro en Boxes con un tiempo cercano a las 2 horas. 1:57:45 (60/192)- 29,04 km/h de AVG.
Transición 2.

Bastante bien, no fallo en nada, me coloca las zapatillas y salgo a por el último tramo.

3er Tramo. - 7 kilómetros Running.

Me cuesta mucho coger el ritmo, las piernas no van después de la paliza de la bici, hacia el segundo kilometro empiezo a sentirme de nuevo bien, y consigo llevar un ritmo decente para el tiempo que llevo.
Me cruzo con Patric y Sernategui, Patric va dobladillo, pero demasiado lejos para darle alcance. Voy mirando de vez en cuando para atrás por si aparece Pedro, pero nada.
Estos últimos 7 kilometros los hago en 0:29:28 (49/192).
Entro en meta con un tiempo de 3h22'55'' (63/192), contento con el tiempo y con lo bien que he planteado la carrera, de menos a más.

Clasificación Individual Masculina

Clasificación por Categorias

Clasificación por Equipos

Por delante entraron Sernategui - Arkaitz y Patric. Por detrás Pedro, Dani, Ignacio, Gustavo, Xabi, los Emilios. Iker pincha bajando Bikotz-Gane, y tiene que abandonar, una putada tras haber pasado lo más dificil de la prueba.

La organización: Muy Bien, muchisimos voluntarios, cruces bien señalizados, siempre animando, francamente muy bien. Como regalo nos dan un chubasquero de Euskadi que nos vendrá genial para ir conjuntados a Lisboa.

Tras una ducha, llega lo mejor del día, comida en una Sidreria de Arrigorriaga. Chuletón, ensaladas, morcilllas, chorizo ..., contanto batallitas y anecdotas de la carrera. Ni que decir tiene que no sobró nada!.