Buenisima mañana la que ha sálido hoy en Barakaldo!, a pesar de tener que arbitrar a las 12h, he aparecido a las 9h en el Día para hacer una sálida larga con los compañeros del equipo de la Barakaldesa.
La verdad es que me encontrado muy bien, el ir en pelotón te hace ir volando y acostumbrado a luchar contra el viento hoy he ido bastante bien.
Era cierto lo de que salén con el dorsal y con el cuchillo en la boca ... en fila de uno todo el rato, hachazos, cambios de ritmo en definitiva tengo los cuadriceps como rocas.
En total 70 km, a 29 km/h de media y muy buen entrenamiento de cara a el Duatlón del Domingo que viene!.
19 de gen. 2008
19 de Enero de 2008
4 comentarios:
A fuego hemos ido hoy! jajaja y cuando nos hemos quedao 3 más todavia. 120km con media de mas de 31km/h.
Bufff 120 km ... ,para eso debería haber desayunado doble!.
Para la próxima me apunto, pero agazapado en el pelotón que cuesta mucho menos!.
Y dudabas de que puedieras con esos ritmos, pero si ibas sobraooo. ¡¡¡ cuanto actor hay en la barakaldesa ¡¡¡ ;-))
Para mi que fue el desayuno!, yogurth natural + cereales + platano + nueces..con ese Cocktail de hidratos iba como un tigre!!!.
A ver que tal el sábado en Reinosa subiendo Alto Campoo!.
Publica un comentari a l'entrada