18 de Enero de 2008

Otra semana que se acerca al final, y está semana está siendo especialmente buena en lo que a entrenamientos se refiera.

Ayer un "completo", mediodía piscina, cambiando el modo de entrenamiento. Esta vez haciendo una escalera 200 - 150 - 100 - 50, más las correspondientes fases de calentamiento y relax.

Por la tarde, 65 minutos en la cinta (como los gamsters), para una posterior sesión de spinning.

Hoy toca series (como las odio!, pero que buenas son!), y algo de musculación de pierna.

El tiempo parece que mejora, mañana a las 9h tirada larga con la bici!.