Semana 48

Del 26 al 2 de Diciembre

Buena semana de entrenamientos en lineas generales. El entre arbitrajes y unas cosas y otras al final no hice lo que tenía planificado. Aún así ha sido una semana positiva.

La próxima semana puede ser peligrosa, 5 días de vacaciones en principio deberían dejarme tiempo para entrenar bien el running, pero las vacaciones son las vacaciones y siempre me pasan factura.

Última semana en la que la prioridad será aumentar el volumen de kilometros de Running.


Resumen semanal:

5.000 mts de Natación.
60 km de Cycle (100% rodillo).
46 km de Running.