Se acabó la semana, y ya solo queda descansar para estar fino el domingo.
Ayer fria sálida para correr de nuevo por el BEC y hoy 80 piscinas (20 x 4) en las que he alternado la respiración por ambos lados.
El Domingo a las 11h media maratón de Vitoria, doy por hecho que correremos a escasos 4 o 5º, mientras no llueva vale todo.
A diferencia de otras carreras, esta quiero correrla de otra manera. Quiero dosificar fuerzas y llegar fresco a los 6 o 7 kilometros finales, para ahí si dar el empujón final.
Me he preparado una tabla orientativa, que quizá sea algo optimista, pero trataré de que sea lo más real posible.
Rin-Ran Mountain, Pº86. 32ªVetA
Fa 2 mesos
2 comentarios:
Arana fiera¡¡¡
Esta s hecho un Ironman, vaya tiempazos que te pones. Me enseño Kuko tu pagina y le suelo hechar un ojo...aupa ahiii¡¡¡
Suerte mañana¡¡¡
A partir de Enero quiero empezar a entrenar para un triatlon , mi principal probelam es que me mola mucho salir y mamrme jejjejej¡¡¡
un abrazo tiu¡¡¡
Juas, Gracias tiu!, a ver que tal aguanto el frio de Vitoria.
Ya sabes... ,manguitos para aprender a nadar, bicicleta estática para rebajar el "michelin", y correr..., ... delante del toro!.
Y ya serás un triatleta!.
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