Semana 45

Del 05 al 11 de Noviembre

La semana se ha visto condicionada por el pequeño tirón que me dió en la piscina el primer día de la semana por lo que el volumen de natación se ha visto afectado.
En Bicicleta tengo que destacar la Ruta que me hice desde Durango hasta las playas de Laida y Laga, subiendo por Zugastieta y volviendo por Amorebieta. Un recorrido muy tranquilo y poco transitado por coches.


En Running me ha faltado un sesión para alcanzar el objetivo semanal, pero en lineas generales la semana la puedo considerar Aceptable.

La próxima y si los arbitrajes me lo permiten participaré en el Herri Krosa de Bilbao, 10 km para ver como llevamos la preparación de Vitoria.

Resumen semanal:

2.250 mts de Natación.
145 km de Cycle.
30 km de Running.