06 de Noviembre de 2007

A pesar de haber empezado con fuerzas la semana he tenido un pequeño tirón en el hombro que no quiero que vaya a más.

El ir siempre a todo correr de un lado a otro hizo que ayer no estirara lo suficiente antes de empezar la sesion de piscina, y en los primeros largos noté que algo no iba bien.

Hoy martes apenas podía dar brazadas, por lo que he aprovechado la sesión para entrenar la patada en la piscina.

En esta primera fase de entrenamientos priorizaré el running, de momento pretendo hacer una media de 50 km semanales (+/- 10 km).