31 de Agosto de 2007

Sesión de recuperación de cara a lo que se nos viene mañana (Triatló Olímpico de Banyoles).

Ayer aproveché para hacerme unos kilometros con la espada, para no perder las sensaciones al aire libre. Al final me salieron 70 km a una velocidad media de 29 km/h que no está mal para la cantidad de semáforos que tuve que sortear.

Mañana a las 15h en Banyoles tendremos un verdadero test sobre mi estado de forma de cara a lo que se nos viene en Francia.

Viendo la motivación y rabia que siento espero cumplir mi objetivo para este Triatló.

Objetivo:

Swim: 1500 mts --> Menos de 30 minutos.

Cycle: 40 km --> Menos de 1h:20 minutos.

Run: 10 km --> Menos de 42 minutos.

TOTAL : "Menos de 2h de 35 minutos."

Ya me he preparado una buena ración de pasta para mañana por la mañana.

De camino aprovecharé para comprar unos cordones "express", para perder menos en la segunda transición.