24 de Julio de 2007

Hoy de nuevo vuelvo a empezar con mi plan de entrenamiento.

La semana pasado fue casí en blanco, y tras hacerme un reconocimiento médico, la he aprovechado para descansar y coger fuerza a base de comida.

Me he preparado un planing para llegar al 100% a San Juan de Luz, que se ha convertido en mi objetivo prioritario.

Queda algo más de un mes y será un mes de privarme de muchas cosas. El objetivo de esta semana será volver a recuperar mi buena forma física y cambiar la rútina de musculación.

Dividida en 3 días: Pierna, Musculación y Flexibilidad.