19 de Agosto de 2007

Raro es ver llover en Catalunya, pero hoy ha tocado. Después de toda una noche sin pegar ojo, por la lluvia y otros factores, esta mañana he decidido suspender mi viaje a St. Feliu de Guixols.

100% acertado porque no ha parado de llover durante todo el día, y no podría haber hecho la ruta que me había preparado con la espada.

Para no pasar el día en blanco he entrenado en el gimnasio una sesión propia de Spinning con una rápida transición a la cinta de correr para ver las sensaciones.

La verdad es que me he encontrado muy cómodo en cuanto a ritmo cardiaco, lo malo unas pequeñas agujetas en los cuadriceps después de la sesión de BodyPump del viernes.

La semana que viene será la semana -3 del gran reto.
El objetivo será:

Aumentar la carga de Natación y Trabajar Series de Running.