Otra semana que se va, y otra semana en la que no he podido correr. Sigo con ese pinchazo al correr. Hoy e confiaba el fisio que tengo una microrotura fibrilar en el Soleo. Haber si recupero a tiempo y puedo estar en Arrigorriaga aunque sea al 50%.
A pesar de seguir sin calzarme las Newton, he aprovechado para hacer buenos volúmenes de Bici y Natación.
El otro día llegué a la conclusión de que es mejor entrenar sin reloj en la pisicina. No es la primera vez que me pasa de ir a la piscina con ganas de hacer unas series de 200 mts.
Llegas…, calientas…, …haces la primera creyéndote PHELPS…miras el reloj, y …mierda!, 3’20’’ … a tomar por saco!!!.., las siguientes igual o peor, la motivación por los suelos y el entrenamiento ya no es el mismo. Mejor entrenar a tope, olvidarse de los tiempos y centrarse en dar las brazadas correctamente. 
En definitiva se acabó eso de llevar siempre el reloj a la piscina y cronometrar hasta lo que tardo en ponerme el gorro. Eso si , de vez en cuando no viene mal hacerse un test de un 500 mts o un 1000 mts para saber por donde andas.
El otro día el 1000 mts me salió en 16’05’’ sin forzar al máximo. De momento es lo que hay en el agua!.
Dejo el video que TriatlonChannel hizo del Tri de Zarautz.
¡Zarautz is different!
Rin-Ran Mountain, Pº86. 32ªVetA
Fa 2 mesos
3 comentarios:
hoy ha nacido otra bestia,no se si seria su cabra o el epo de decima generacion ,pero este alberto no es el mismo,q dia nos ha dado,
preguntales a iker juankar o farma y dani x la compasion de segio(le hace la pelota para q le meta en el equipo A)
Ánimo Joseba!
Y sobre todo recuerda que el gran objetivo es estar a tope en Frankfurt, así que tómate con calma lo de la carrera a pie, y cuando vuelvas a correr, hazlo poquito a poco, para que no haya sustos.
A recuperarse!!!
Patri, yo sigo con mis entrenos en la oscuridad, prometo dar más batalla en la Rotonda. De momento entre Arigorriaga y St.Pee no me veréis por ahí hasta el 9 de Mayo.
Xabi,gracias por los ánimos. Segunda lesión de la temporada y menos mal que están siendo pequeñas molestias. Haber si est semana empiezo a correr de nuevo en condiciones. He perdido bastante ritmo a pié pero bueno, igual hasta me ha venido bien para cogerlo ahora con más ganas y llegar al 100% a Alemania.
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