26 de gen. 2008

Duatlón de Reinosa

Salgo a las 8:30 de Barakaldo, y con poquisimo tráfico llego a Reinosa a las 10h. Cafe doble con Iker y Lucia y de camino a los Boxes.

Empezamos a meternos en el ambientillo y nos damos cuenta de que el nivel de bicis como siempre es alto (Cervelo, Kuota, Felt...).

En Reinosa pega un frio considerable, no más de 2 grados calculo yo, aún así hace buen día y hay mucho ambiente por las calles.


Los "jugones" llegando a Boxes.


Preparando la estrategia de carrera


Los estiramientos de rigor

Trás el calentamiento y los estiramientos de rigor nos ponemos en la mitad del grupo de sálida.

1.- Circuito Running.

La primera parte de la prueba consiste en dar 5 vueltas a un circuito urbano con algo de pendiente. Salgo bastante fuerte y me meto en un grupo en el que va Inmaculada Pereiro, le aguanto la primera vuelta, pero va muy fuerte y aflojo un poco el ritmo.


Pikando rueda en una curva del recorrido, parece hasta que voy escapado...

La segunda mantengo el ritmo, no tengo muy buenas sensaciones y a pesar de que voy bien, no termino de encontrarme agusto. Con el Iker me cruzo 2 veces por vuelta, viene 500 mts detrás a su ritmo, nos damos ánimos con las pocas fuerzas que llevamos....


En la cuarta vuelta me vengo algo abajo, sigo bien de ritmo pero me noto muy alto de pulsaciones. En la última vuelta sigo parecido, pero pensando ya en lo que queda por delante.

Tiempo: 0:32:22, Distancia ¿? (Ni venían marcados los Kilometros, Ni me creo que sean 9, ni me creo que sean 8,... ni idea).

Transición.

Bastante mal, las zapatillas salen rápido, pero el cierre del casco quiere darme guerra y no lo consigo enganchar a la primera.



2.- Subida a Alto Campoo (25 km).

Nada más salir, la chica que llevo delante, se cae al suelo con la bici, no la paso por encima de milagro..., sigo para adelante, y pronto me meto en un grupeto que va a buen ritmo.

Los 12 primeros kilometros son más bien llanos, los hago a muy buen ritmo (35 km/h), dando relevos y pasando a gente. En cuanto comienza a empinarse la carretera cada uno va a lo suyo, a su ritmo, es díficil ver grupos. Yo subo a mi ritmo, bastante bien, pero sufriendo el continuo 6% de desnivel de Alto Campoo.

Tiempo: 1:07:06.

En total 1:39:21, el puesto 42 de 91 que llegaron a meta. (27 de mi categoria a 19 minutos y 40 segundos del primero Felix Javier Martinez Rubio y a 6 minutos de Inmaculada Pereiro.)

El duatlón merece la pena, buenos regalos, mucho ambiente en el pueblo y recorrido exigente pero diferente.

Yo doy por bueno el resultado, para ser el primero del año, corriendo me he visto peor que otros días, y en la bici bien, pero aún con mucho margen de mejora. Mención especial a Lucia (la novia de Iker), por hacernos un reportaje fotográfico genial, por ayudarnos con el material, y por hacer de Supporter nº1 en el tramo Running.

2 comentarios:

Dani ha dit...

Enhorabuena por ese estreno, el 41 de 140 y no encontrandote bien a pata... que será cuando empieces a afinar... este año va ser duro puntuar para la barakaldesa

jOsEBa ha dit...

No está mal!, pero cometí muchos errores...(transición mala, me até flojas las zapatillas de ciclismo, salí demasiado "a tope" corriendo, y poco más!.
Que ganas de que llegue ya el du de OÑATI!.