3 digitos

El domingo con más frio que otra cosa me puse el primer dorsal del año. Tocaba quitarse la "espinita" de la Mitja de Sitges y hacer el primer test a pie para saber como estamos.

Como diría Laporta. "¡¡¡Al loro!!! ¡¡¡Que no estamos tan mal, hombre!!!".

37'10'' en un 10km rápido que en buen estado de forma creo que podría haber bajado de 36'.

Clasificación


Muchas caras conocidas por Barcelona el domingo.

• Sr.Calle en plena preparación para La Mitja, sub 34'
• Predident Francolí, rompiendo la barrera del 35'.
• Mister Herruzo, de nuevo con el dorsal.

Más de 3000 participantes a poco más de 0º. ¿Cada día somos más los locos que hacemos deporte, o cada día son menos los normales que se quedan en casa viendo la TV?.

El día anterior, cayeron los primeros 3 digitos sobre la Kuota. 100 km clavados en los que nunca estuve a gusto y en donde más de una vez me planteé volverme para casa.

El próximo fin de semana, debuto en el Duatlón Cros de Viladecans. Una nueva experiencia que estoy convencido que me va a enganchar bastante. La cabra siempre tira al monte y en este caso aplica mejor que nunca.

La cuesta de enero

Ya estamos cerca de terminar la cuesta de enero, y bueno salvo un par de días "perros" que he tenido ahora mismo he de decir que me encuentro bastante más motivado que a inicios de año. (Que mal me han sentado los 30).

Trás las malísimas sensaciones de la Mitja de Sitges, llevo unas semanas entrenando mejor y este domingo participaré en el 10km. de Sant Antoni. Puede ser un buen test inicial para ver hasta que punto se me he recuperado el ritmo a pie. Con bajar de 38' me doy por más que contento.

Más cosas....,

Este año estoy federado con mi equipo Ezkerraldea Triatloi Taldea, pero desde la Federación Catalana y no desde la Vasca.
Siempre explico que en Catalunya nos llevan años luz en cuanto a Organización de pruebas deportivas e infraestructuras y en este caso no iba a ser diferente.
Con la ficha federativa, te dan..., tu correspondiente Dorsal de Cartón para MTB, el dorsal para la carrera a pie (por supuesto no es de papel), y el correspondiente gorrito rojo con tu número. El mio será el 2312
En la web, la información aparece perfectamente estructurada, existen diferentes divisiones y ligas de clubs. Y respecto a la atención por mail, es más que rápida y correcta.
En definitiva, nos llevan años luz.

Al hilo de las infraestructuras en Catalunya va lo siguiente:

Ayer, por primera vez este año, fui a rodar con la Kuota al Circuit de Catalunya (Montmeló). Los martes y los jueves por las tardes lo abren para los ciclistas, y ayer tuve la oportunidad de escaparme y rodar 1h30' a ritmo crucero. La experiencia fue más que positiva, buen asfalto, repechos para subir pulso, y buena compañia. Para los que tenemos horario de oficina, es una gran alternativa para sumar kms. y dejar de lado el maldito rodillo.

Por último y ya que estoy de nuevo con el Chip Machacón de hacer kms. os incluyo una imagen que hace tiempo la ví en el Blog de Toni Peris y que aprovecho para incluir a modo de referencia obligada.

Arrancamos 2011

Empiezo el año más o menos igual que como lo acabé…, "en baja forma". Pasan los días y no termino de coger una rutina. Madrugrar me está costando más que nunca y al no poder entrenar al mediodía se me acumulan todos los entrenamientos a las 20h.

Aún así, al menos está última semana he podido sumar los primeros volúmenes decentes en bici, subiendo por primera vez a Begues, y a La Talaia.

El domingo "estuve" en la Mitja Marató de Sitges, bueno, estuve hasta el km 9, que fue más o menos donde decidí retirarme. No tenía la mente para esforzarme durante hora y media y opté por retirarme. Ahora mismo a pie no ando nada fino, y se nota que estoy algo saturado de los entrenamientos de la maratón. Creo que es la primera vez que me retiro de una carrera, pero bueno, tampoco pintaba mucho hacer esta media maratón, según mi estado de forma actual.

En Bici, es donde más ganas tengo. El viernes pasado, salí por primera vez con la MTB y las sensaciones no pudieron ser más "alucinantes". 3h por el monte, temiendo por mi vida en más de un descenso, y sufriendo en cada subida con los amigos del Oxygen Garraf.

Nadando, sigo apático. De ritmos, ni tan mal…mantengo mis series a 1'30'', pero apenas estoy sumando más de 5km. a la semana y esto a la larga me pasará factura.

Menos de 20 semanas para Lanzarote, y esto tiene que empezar a mejorar, si no quiero arrastrarme por la Isla en la que algún compañero del equipo ya sabe lo que es ir agarrándose en cada farola.